Se pensi che il solare serva solo in spiaggia o sotto il sole diretto, non sei il solo. È un errore molto comune. Ma i raggi ultravioletti non aspettano luglio: agiscono tutto l'anno, a tutte le latitudini, e spesso senza che tu te ne accorga.

Con l'arrivo della primavera, milioni di italiani sperimentano quella che i medici chiamano astenia primaverile: una condizione fisiologica che colpisce circa una persona su tre tra marzo e maggio. La buona notizia? Nella maggior parte dei casi si tratta di una risposta del tutto normale del nostro corpo al cambio di stagione

Con il cambio di stagione ti senti più stanco, meno concentrato e con un sonno irregolare? Non è solo una sensazione: il corpo sta affrontando un periodo di adattamento a variazioni di luce, temperatura e ritmi biologici. Scopri perché succede, quanto può durare e quando è il caso di approfondire.